Учитесь читать

Есть много руководств, как что-то написать, но не встречал таких, как что-то прочитать. Поэтому хочу предложить своё: 1. Откройте глаза. 2. Поищите глазами буквы. 3. Пробуете сложить буквы в слова. 4. Если п.3 пройден удачно, не спешите решать, что вам понятен смысл всего текста. Поищите, есть ли рядом другие буквы, и так же попробуйте сложить …

Учитесь читать Читать далее »

Проекции и реальность

Если вам кажется, что вас имеют — не отвлекайтесь на слово «проекция». Возможно, вас и правда имеют. В том числе, с помощью фразы «это ваша проекция». Ну а если совсем припрёт — дайте в моду, и объясните, что вы дали в морду не ему, а своей проекции. Смотришь, тогда и ответные «проекции» появятся. Только бить …

Проекции и реальность Читать далее »

Нужно отвлечься?

Всегда теряюсь, когда кто-то всерьёз начинает рассуждать о том, что для решения той или иной психологической проблемы от неё нужно отвлечься. Понимаю, дилемма тут непростая: либо ты всю жизнь мечешься между разноцветными медведями и пёстрыми обезьянами — либо бесконечно ковыряешься в мельчайших деталях своей проблемы, всё глубже погружаясь в неё как в бездонное болото… В …

Нужно отвлечься? Читать далее »

Как угробить новогодние праздники?

Испортить праздники вообще просто, а уж Новогодние — тем более. Потому что они особенные. Ведь всё, что происходит на Рождество и под Новый год, должно быть особенным. Уже догадываетесь, о чём пойдёт речь? Тогда вперёд! Итак, начинать всегда проще с себя. Испортив настроение себе, вы сразу убьёте минимум двух зайцев. Во-первых, уже самим этим фактом …

Как угробить новогодние праздники? Читать далее »

Про розы и навоз — здесь и сейчас

Хочу поговорить о вездесущем психотерапевтическом принципе «здесь и сейчас«. Эта тема кажется мне достаточно актуальной (тьфу ты, «актуальной», опять «здесь и сейчас»… ) Мой главный тезис состоит в том, что сторонникам этого принципа нет никакого смысла париться по поводу «чистоты метода». Достаточно понять, что всё, что мы делаем, всегда происходит в настоящем. И вспоминаем, и …

Про розы и навоз — здесь и сейчас Читать далее »

Прокрутить наверх