ПРО БЕСПЛАТНУЮ ТЕРАПИЮ (из моих постов в Фейсбук) По моему глубокому убеждению, основанному на многолетнем опыте, бесплатная психотерапия — это нонсенс. Но не спешите меня за это судить — я всё развёрнуто обосную. Чем вообще отличается психотерапия от обычного приятельски-сочувственного общения? Тем, что у одного из собеседников в кармане диплом? Или тем, что у него […]
Психотерапия — едина. Не в смысле «у всех одна и та же формулировка цели», а в том, что цели в терапии всегда системны: работа с любым элементом неизбежно подтягивает остальные. Симптом связан с отношениями, отношения — с самоощущением, самоощущение — с выбором и т.д. Входов много, процесс — один. Но люди упорно продолжают делить психотерапию
Если вы работаете с кем-то индивидуально, и его жена или её муж, или кто-то ещё из родственников, согласны прийти к вам на приём — обязательно приглашайте! Такая работа будет намного эффективнее по двум причинам:— Во время самих приёмов вы сможете влиять на большее число элементов семейной системы.— Между приёмами все участники системы будут продолжать воздействовать
Понимание — это не чисто интеллектуальных процесс. Чтобы понять, надо «расфокусироваться» на всех уровнях своего восприятия, включая эмоциональный. Но это — страшно. Страшно потому, что наше рацио не хочет терять иллюзию контроля над происходящим, и начинает судорожно кричать: «Не понимаю!» «Не понимаю!» — это последний рубеж обороны защитного механизма под названием «рационализация» (гештальтисты называют это
С чувствами, как и с ответственностью: все, что ни есть — все твои. Изначально, непосредственно, и без всяких промежуточных «принятий». Фраза «я беру на себя ответственность за то-то и то-то» — это очень лукавая фраза. Лукавая потому, что внутри неё содержится указание на ровно обратное: «вообще-то, это не моя ответственность». Можно сказать: «Сегодня вечером я
