Психотерапия — едина. Потому что у любой психотерапии — единые цели: помогать людям решать их проблемы и развиваться дальше.
Но психологи упорно продолжают делить психотерапию на части по трём разным критериям:
— Критерий направлений (психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.).
— Критерий симптоматики (зависимости, депрессии, коммуникативные проблемы и т.д.).
— Критерий форматов (индивидуальная, парная, групповая).
Изначально это делается для простоты понимания, особенно в процессе обучения. Но потом начинает восприниматься всерьёз уже самими учителями, включая «мэтров» психотерапии, каждый из которых пытается «застолбить свою поляну».
А в итоге мы приходим к тому, что общая эффективность психотерапии резко падает. Ученики, следуя своим учителям, начинают теряться, не понимая, в каком направлении, с какой симптоматикой и в каком формате они работают. Системность теряется, и средства начинают преобладать над целью, потому что «их так учили» (кого-то психоанализу, кого-то работе с зависимостями, а кого-то только индивидуальной работе).
Но и клиенты тоже от них не отстают: «А в каком направлении вы работаете? С избавлением от панических атак помогаете? А ЕМДР используете?» Читать в ответ развёрнутую лекцию про психотерапию — абсурд. Такой же абсурд, как напоминать психоаналитику или «гештальтисту», что его задачи изначально другие, чем «работа в рамках своего метода».
А уж когда дело доходит до деления терапии на индивидуальную, парную или групповую — то тут вообще полная беда… Как объяснить самому психологу, что индивидуальная психотерапия отлично может существовать внутри семейной, и даже давать больший эффект, если его представления о ней таковы, что индивидуальная работа — это только тогда, когда рядом больше никого нет?