Психотерапия — едина. Потому что у любой психотерапии — единые цели: помогать людям решать их проблемы и развиваться дальше. Но психологи упорно продолжают делить психотерапию на части по трём разным критериям:— Критерий направлений (психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.).— Критерий симптоматики (зависимости, депрессии, коммуникативные проблемы и т.д.).— Критерий форматов (индивидуальная, парная, групповая). Изначально это делается […]
Если вы работаете с кем-то индивидуально, и его жена или её муж, или кто-то ещё из родственников, согласны прийти к вам на приём — обязательно приглашайте! Такая работа будет намного эффективнее по двум причинам:— Во время самих приёмов вы сможете влиять на большее число элементов семейной системы.— Между приёмами все участники системы будут продолжать воздействовать
Понимание — это не чисто интеллектуальных процесс. Чтобы понять, надо «расфокусироваться» на всех уровнях своего восприятия, включая эмоциональный. Но это — страшно. Страшно потому, что наше рацио не хочет терять иллюзию контроля над происходящим, и начинает судорожно кричать: «Не понимаю!» «Не понимаю!» — это последний рубеж обороны защитного механизма под названием «рационализация» (гештальтисты называют это
С чувствами, как и с ответственностью: все, что ни есть — все твои. Изначально, непосредственно, и без всяких промежуточных «принятий». Фраза «я беру на себя ответственность за то-то и то-то» — это очень лукавая фраза. Лукавая потому, что внутри неё содержится указание на ровно обратное: «вообще-то, это не моя ответственность». Можно сказать: «Сегодня вечером я
На искусство нельзя смотреть «в лоб», всегда надо смотреть на то, что происходит между произведением искусства и зрителем. Ровно так же, как человеческая психика существует не «внутри» человека, а только «между» людьми, или как морская волна не есть вещь, а есть феномен процесса, возникающего на границе контакта между водой и воздухом — так и искусство
