Учебная группа 14.11.1998
Расслабления самого по себе не существует. Оно существует только как полярность напряжения. А ты хочешь расчленить и получить только удовольствие. Но, избегая одного, ты избегаешь другого.
Т.:
— Боря, я боюсь, что сейчас уйду в транс.
— А я не боюсь, что ты когда-нибудь из него выйдешь…
Проговаривать иногда надо даже очевидные вещи. А то получится так, что люди только подмигивают друг другу, а в конце жизни оказывается, что один про одно подмигивал, другой — про другое.
Универсальный способ — сказать о своих чувствах, и побыть с этим. И это и есть изменение. А самый гибельный путь — лезть в содержание, тогда каждый все больше и больше начинает разговаривать о своем.
Я и так борюсь с рутиной, и так… И самое рутиннейшее занятие — это бороться с рутиной.
Иногда начать действовать — это не значит начать что-то делать. Если выясняется, что все это время ты разговаривал, можно просто взять и замолчать, и этого оказывается достаточно.
Нарушение границ — это тоже способ понять, где они находятся.
Если вы будете слепнуть, то ваша терапия будет становиться все хуже и хуже. И вы, конечно, будете получать по этому поводу обратную связь. И вам придется слепнуть и по поводу обратной связи тоже. И все это — вопрос вашей ответственности.
Ты соглашаешься, но у меня нет впечатления, что ты задумываешься.
Да что ты все время спрашиваешь, что ты сделала не так? Подумай, что ты сделала так… Ты все время думаешь: «Почему, когда мне было пять лет, я одела розовый бантик, а не голубой?..»
С истериками своя рутина: хоп-хоп, каждый раз все меняется, и ровно ничего не держится. И это такая рутина!
Летать можно только если есть земля под ногами.
Она будет спать, а ты будешь с этим бороться, и потратишь на это массу сил. Она пускай с этим борется, а ты спи вместе с ней!
Ну, как, Н., у тебя вырисовывается какая-то тема, или с тобой по-прежнему все в порядке?
Терапевт — энергетический сталкер.
Но взамен он берет деньгами.
Борис Новодержкин | www.bori.ru
Записывала Полина Гавердовская