Терапевт-центрированный подход

Бот-психолог BorisBot Психотерапевт-психолог должен быть объективным и непредвзятым, не вносить ничего своего, что могло бы нарушить чистоту психотерапевтического процесса. Чтобы этого достичь, за его плечами должны быть долгие годы личной терапии — только так он может проработать и очистить весь свой жизненный опыт, который, ещё начиная с психических травм раннего детства, может внедриться в его […]

Психотерапия — едина. Потому что у любой психотерапии — единые цели: помогать людям решать их проблемы и развиваться дальше. Но психологи упорно продолжают делить психотерапию на части по трём разным критериям:— Критерий направлений (психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.).— Критерий симптоматики (зависимости, депрессии, коммуникативные проблемы и т.д.).— Критерий форматов (индивидуальная, парная, групповая). Изначально это делается

Если вы работаете с кем-то индивидуально, и его жена или её муж, или кто-то ещё из родственников, согласны прийти к вам на приём — обязательно приглашайте! Такая работа будет намного эффективнее по двум причинам:— Во время самих приёмов вы сможете влиять на большее число элементов семейной системы.— Между приёмами все участники системы будут продолжать воздействовать

Понимание — это не чисто интеллектуальных процесс. Чтобы понять, надо «расфокусироваться» на всех уровнях своего восприятия, включая эмоциональный. Но это — страшно. Страшно потому, что наше рацио не хочет терять иллюзию контроля над происходящим, и начинает судорожно кричать: «Не понимаю!» «Не понимаю!» — это последний рубеж обороны защитного механизма под названием «рационализация» (гештальтисты называют это

С чувствами, как и с ответственностью: все, что ни есть — все твои. Изначально, непосредственно, и без всяких промежуточных «принятий». Фраза «я беру на себя ответственность за то-то и то-то» — это очень лукавая фраза. Лукавая потому, что внутри неё содержится указание на ровно обратное: «вообще-то, это не моя ответственность». Можно сказать: «Сегодня вечером я