Никогда не обращалась к психологу,прошу помогите…сейчас мне 28 лет…с 7-ми лет у меня проблема,я не могу находится с людьми за столом,когда те кушают…у меня сразу неадекватная реакция…слышу как пьют чай,к примеру,посербывая,это кошмар для меня…я белею,агрессивность…никогда и ни с кем не могу есть за одним столом…помогите…что это?сейчас мой брак в стадии развода,по этой же причине…муж устал от того,что когда он ест,я включаю громко музыку,чтоб не слышать…и т.д…что это??????я не могу так больше!!!!!!!!!можно ли избавится от этог
> о? помогите!
Борис Новодержкин:
Вначале немного теории.
К решению подобных проблем психологи часто подходят с позиций «надо понять, как и когда данная проблема возникла». Я придерживаюсь другого подхода: надо понять, чем данная проблема выгодна человеку сейчас (я имею в виду организм в целом, включая бессознательный уровень – сам человек обычно об этом даже не догадывается). Тогда появляется возможность выбора иного способа достижения той же цели.
Теперь к Вашей ситуации.
Ваши реакции носят явно демонстративный характер. Например, когда муж ест, можно было бы воспользоваться бирушами – но вместо этого Вы включаете громкую музыку. Тем самым Вы не просто привлекаете к себе его внимание, но делаете это крайне удобным для себя способом.
Поясню:
Во-первых, этот способ крайне экономичен. Не надо тратить лишнюю энергию на поиски «индивидуального подхода» к каждому отдельному человеку. Поскольку все люди периодически едят, этот простой приём может быть применён к каждому.
Во-вторых, данный подход удобен тем, что позволяет избавиться от какой-либо ответственности в общении с другими людьми. Достаточно сказать «у меня такая болезнь» — и можно вести себя сколь угодно спонтанно.
Проблема возникает лишь в одном: чтобы в «болезнь» верили, её надо постоянно демонстрировать. И вот тут круг замыкается…
Но Вы уже настолько привыкли к такому безответственно-спонтанно-демонстративному стилю поведения, что он проявляется даже в том, как Вы написали своё письмо (я специально не стал вносить правки в текст, чтобы это проиллюстрировать).
Не Вы одна пропускаете пробелы между словами и не ставите заглавные буквы в начале предложений – к сожалению, так делают многие. Хотя и это уже показательно: Вы стараетесь идти наименее энергозатратным путём.
Но, в отличие от других, Вы делаете это нарочито демонстративно. В конце текста Вы пишите:
«этог
> о?
да ещё на разных строках. Так, чтобы нельзя было не заметить, что Вы «больны» настолько, что уже не в силах даже краем глаза глянуть на только что написанный текст.
И это при том, что до того Вы не сделали ни одной(!) орфографической ошибки!
Поймите меня правильно, я Вас ни в чём не обвиняю – я просто пытаюсь показать, что подобным образом Вы ведёте себя уже «на автомате».
Для того, чтобы решить свою проблему, Вам предстоит многое поменять в себе. Возможно, одной справится с этим будет трудно. Поскольку близкие уже вовлечены в Вашу игру под названием «болезнь», Вам может понадобиться помощь стороннего человека — психолога или психотерапевта.
P.S.
Скорее всего, вы «подсмотрели» подобный стиль поведения ещё в раннем детстве у кого-то из своих близких родственников, но это мало меняет дело.